5月28日，骨頭“陳妍希曬斷掉的陳妍骨頭”話題詞登上熱搜。

女演員陳妍希今日在其個人社媒分享了近況，希曬小道投票拉票支持各種活動嗎她發文稱：“我覺得我的斷掉的引跟腱斷了，大概是熱議以前因為下半身容易腫脹，不愛練臀腿埋下的骨頭狗餅干拍種子，現在我的骨頭復建師天天讓我練臀腿，真的陳妍是怕什么來什么～一起加油吧

不少網友注意到，其配圖是希曬小道一根斷裂的骨頭，引發熱議。斷掉的引

隨后，她還在評論區解釋：“那不是骨頭狗餅干拍投票拉票支持各種活動嗎真的骨頭～ 是拍mv用的小道具，其實是骨頭狗餅干。”

3月31日，陳妍陳妍希工作室發布聲明，希曬小道陳妍希在運動訓練中突發意外，跟腱斷裂，緊急手術，醫生已制定詳細康復方案。

發文中稱：此次意外突發，給藝人的工作行程帶來了一定影響，也讓一直期待藝人后續活動的各位感到擔憂，對此我們深感抱歉。經工作室與藝人團隊慎重商議，決定暫停或調整近期部分已排定的公開活動、行程通告及相關工作錄制。

隨后，陳妍希在個人社交賬號也發文回應：“親愛的家人們，很抱歉我又受傷了，但請別太擔心，我會好好養傷的，也是時候練新英雄了！希望大家都身體健康。

哪些人群容易發生跟腱斷裂

跟腱斷裂通常好發于青中年男性患者，其發病率每年約為萬分之一。跟腱斷裂一類好發于常年參加低強度運動的人員，如體育老師或裁判；另一類好發于平時不運動，間斷參加高強度體育活動的人，如周末運動員。造成跟腱斷裂常見的運動包括足球、籃球、羽毛球及網球等對抗性運動。跟腱斷裂的其他高危因素還包括使用激素、吸煙、肥胖等。

跟腱斷裂發生的原因是什么

跟腱主要的作用是讓踝關節“提踵”，即做踮腳尖的動作。當腳尖上翹20°~30°時，跟腱處于極度緊張狀態，此時突然用力踏跳，緊張的跟腱需要承擔超過人體自身重力幾倍的力。前方的右踝做發力蹬地的動作，此時跟腱容易發生斷裂。發生常見的跟腱運動損傷時，我們常常小腿有“棒擊感”而誤以為被他人踢傷，生活中這類“誤會”引起的糾紛并不少見。

跟腱斷裂的預防

對于不經常參加體育活動的人群，如周末運動員，可適當增加每日活動量，將周末的集中運動時間分散到一周當中去，且運動前應做好準備活動。運動時結合自身具體情況，選擇適度的運動量，避免過度勞累后運動，減少過長運動時間。以上對預防跟腱斷裂的發生有重要意義。

跟腱斷裂的治療

對于運動要求不高、局部皮膚條件差、高齡、糖尿病患者可選擇保守治療，需要早期石膏固定6周后，更換跟腱靴進行踝關節滾筒練習：坐位屈膝，患肢腳踩礦泉水瓶、易拉罐等圓柱物體，前后滾動。每天練習20分鐘，練習后冰敷，冰敷使用冰水混合物，其他時間若感到發熱腫痛，也可增加冰敷次數，冰敷后繼續佩戴跟腱靴或石膏。然而對于運動要求高的患者，保守治療跟腱再斷率明顯升高。

對于運動要求高的患者，跟腱斷裂的傳統治療方法通常是大切口肌腱瓣翻轉加強、改良Kessler縫合的方式。北京大學第三醫院運動醫學科目前開展跟腱微創小切口切開修復、跖肌腱轉位加強、環狀減壓縫合等治療，兼顧切口美觀與術后功能，取得了優異的臨床效果。術后3~6周更換跟腱靴進行早期功能鍛煉，3個月即可進行正常生活。

公開資料顯示：陳妍希(Michelle Chen)，中國臺灣女演員、歌手、主持人。2006年，出演電視劇《換換愛》出道。2009年，出演首部電影《聽說》，憑借此片提名第46屆金馬獎最佳新人演員。代表作《那些年，我們一起追的女孩》《神雕俠侶》《夏威夷之戀》《大話西游之大圣娶親》《藏海傳》等。